Katharina Hüfner, Professorin für Psychiatrie und psychotherap. Medizin

Erst war „Sitzen das neue Rauchen“, jetzt gibt es eine „Epidemie der Einsamkeit“. Diese Schlagzeilen verdeutlichen, dass fehlende körperliche Aktivität und Einsamkeit zwei wichtige Risikofaktoren für psychische Erkrankungen sind. Das ist besonders gut für „Stress-assoziierte“ Erkrankungen wie Depression oder Angststörungen erforscht. Katharina Hüfner spricht in ihrem Vortrag außerdem über den Einfluss der Ernährung auf die Darmbakterien und wie diese die psychische Gesundheit beeinflussen können. Sie klärt auf, wann zu viel Bewegung zu „Sportsucht“ und zu gesunde Ernährung zur „Essstörung“ wird.